schneiyvo2357

xyz記者楊晴雯／台北報道

腸癌盯上年輕人！醫師暗示，憑據國內研究統計，腸癌産生在40歲以下年輕族群人數，近10年內增添了1.5倍，首要緣由是跟年輕人喜好熬夜、少吃蔬果、不運動等生活習慣差有關。

▲台灣癌症基金會查詢拜訪顯示，有47.9%患腸瘜上班族有吃消夜習慣，用餐時間也不固定。（示意圖／台灣癌症基金會供應）

台灣癌症基金會執行長暨萬芳病院內科教授賴基銘醫師默示，此國內研究是自2005年至2015年所作的調查，查詢拜訪對象為30至39歲，了局發現近10年年青人獲得腸癌的人數竟上升1.5倍，首要因素是與糊口習慣差有關，這個結果與國外研究認為影響腸癌産生的危險因子不謀而合。

賴基銘提到，台灣癌症基金會針對全台2,565位25至59歲上班族進行「大腸息肉問題與生涯聚落查詢拜訪」，有194位上班族默示曾發現大腸瘜肉，同時也歸納出大腸息肉好發四大聚落，包孕路邊攤/夜市、工業區/科學園區、沙發、片子院。

從生活面闡發，賴基銘說，該查詢拜訪進一步發現，腸息肉患者常有飲食不按時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態。

賴基銘指出，此查詢拜訪顯示，有47.9%患腸瘜上班族有「吃宵夜習慣」，比未發現罹患腸息肉者多了19.9% ；別的，患腸瘜上班族也常見用餐時候不固定，亂食狀態也比無大腸息肉者多出17.3%。

工時超長瘜上身！調查指出，高達90.2%發現大腸息肉的上班族，每周工作時數超過40小時。而有7.7%患腸瘜上班族每周工時達60小時以上（相當於平均逐日工作達12小時以上）。此外，全部受訪者中近四成上班族都有加班情形，患腸瘜上班族中，加班比率更高達5成5，比未發現腸息肉者多了20.5% ，加班超過4小時比率，也為無腸息肉上班族的2.26倍。

查詢拜訪也發現如在家熬夜時，73.7%患腸瘜上班族會長時候上網、久坐不動。別的，患腸瘜上班族中，有37.1%的人也表示，工作經常需久坐、少有走念頭會。

該查詢拜訪提到，患腸瘜上班族中，一週有3天以上熬夜至12點後才睡的人，即高達70.6%，較未發現罹患腸息肉者多了13.3%；而患腸瘜上班族睡眠時候遍及亦較短，未睡滿6hr者，佔66.5%，較未罹患腸瘜肉者多了12.8% 。26.3%的患腸瘜上班族暗示會到電影院看午夜場片子，相較於無大腸瘜肉者的16.8%多了近1成。

值得注重的是，腸息肉不再是老年人疾病，從各年齒層受訪者中，有罹患息肉比例窺察，40歲至49歲即是腸息肉高發春秋，他特別強調，「大腸癌的前身是大腸息肉！」，呼籲40歲以上，自認糊口習慣差者應每一年作一次免疫法糞便潛血搜檢，查抄後果為陽性，必然要接受大腸鏡查抄，找出是息肉或痔瘡造成，只要將息肉切除就能免去癌變風險，而有被檢查出瘜肉者，就會有復發機率，是以往後每2至3年應按期接管糞便潛血查抄，被揪出有腺瘤性息肉者，癌變機率更高，建議每一年都要作一次篩檢。

台灣癌症基金會營養師張瑀芳提醒，上班族因糊口繁忙，常出現飲食不平衡景遇，建議飲食上可遵守「蔬果彩虹579」的原則攝取足量蔬果外，也能夠透過具國度健康食物認證的優酪乳，搭配高纖維的蔬果如香蕉、地瓜等補充好菌的體例保養腸道，維護腸道菌相均衡及健康。